чтобы развернуть
Быть здоровым — это естественное стремление живого существа, и его естественное состояние. Достаточно устранить вредящие факторы и здоровье не заставит себя ждать. Здоровье это не сложно: движение, питание и добрые намерения.
Уровень урбанизации по-прежнему растёт, всё больше людей переезжают с «земли» в мегаполисы, несмотря на высокий уровень стресса, существующий в городах. Обретение психологического и душевного баланса в таких условиях — непростая задача. Устойчивость и равновесие это не просто состояние, это образ мышления, дающий человеку способность быть счастливым и оптимистичным вне зависимости от внешних обстоятельств.
Общение — это нахождение общего между людьми. Если точек соприкосновения много, то начинаются отношения, способные вырасти в тёплую дружбу, верное партнёрство или крепкую любовь. Но начинается всё со знакомства между людьми!
Жизненная энергия многогранна. Клеточное дыхание, обмен веществ, движение крови, нервные импульсы, мышечная активность, дыхание, и вместе с тем сила, уверенность в себе, энтузиазм и способность творить и реализовывать смелые идеи — это всё проявления одной энергии — Энергии Жизни.
«Нечегонеделание» дома или в интернете, битва за урожай на даче, переполненные all inclusive курорты, активная ночная жизнь — это те популярные виды отдыха, которые не восстанавливают силы, а тратят их. А для выдающихся достижений во всех сферах жизни требуется полноценное восстановление сил. Хороший отдых не только запоминается, но прибавляет жизненных сил — ведь это главная цель, не так ли?
От того что, как, когда и с кем мы едим, зависит очень многое. Правильное питание не вызывает тяжести или дискомфорта. Напротив — хорошая пища делает нас лёгкими и придает сил. Соблюдение несложных правил и растительный рацион — это тот секрет долголетия, здоровья и поразительных способностей древних йогинов, доступный всем нам.
